1. 了解什么對自(zi)己最重要(yao)
你做的(de)工作中大部(bu)分都不是最能(neng)有效利(li)用時(shi)間的(de)。比如說，很多職員都把(ba)時(shi)間花在完善那(nei)些(xie)并(bing)不那(nei)么要(yao)緊(jin)的(de)任務上。了解哪些(xie)是對你個人，老板，和所在的(de)組織來說最重要(yao)的(de)事情(qing)，然后(hou)想辦法花更少(shao)時(shi)間在那(nei)些(xie)不是那(nei)么重要(yao)的(de)事情(qing)上。
2. 像躲避瘟疫一樣避開會議!
同理，大多數職場人覺得很多會議(yi)(yi)都是在(zai)浪費時(shi)(shi)間——它們(men)往(wang)往(wang)持續時(shi)(shi)間很長，最后卻沒(mei)(mei)能(neng)得到什(shen)么實(shi)際的(de)結果，大多數情況(kuang)下(xia)這些會議(yi)(yi)根本沒(mei)(mei)有召開的(de)必(bi)要(yao)。不恰當地(di)關注花了多少時(shi)(shi)間，會造成完美主義者堅持要(yao)在(zai)工作中達到一定的(de)工時(shi)(shi)數，也(ye)會造成重復(fu)的(de)計(ji)劃和不必(bi)要(yao)的(de)會議(yi)(yi)安排。
3. 不要忘(wang)了給自己充電
從(cong)另一(yi)方面講，如果(guo)過多的(de)強調員(yuan)工花在辦公室(shi)的(de)時(shi)間(jian)，就會(hui)忽視了工作之外時(shi)間(jian)的(de)重要(yao)性。實際上(shang)，想要(yao)工作高效，職場人士需要(yao)經常地給(gei)自(zi)己(ji)充電，這包括精(jing)神上(shang)和身體上(shang)。
4. 堅(jian)持(chi)每天鍛煉和保證(zheng)充足的睡眠
在(zai)身體層面(mian)上來講，只有充足的睡眠和經常的體育鍛煉才能(neng)夠保證職場人(ren)可以長時間工作。
5. 不要(yao)讓自己身心俱疲
長時間的超額(e)工(gong)(gong)作會(hui)(hui)讓人(ren)精神崩潰。我經(jing)常(chang)看到有些(xie)人(ren)，每(mei)天工(gong)(gong)作8到10個小時，甚至周末還經(jing)常(chang)到辦公室(shi)加(jia)班(ban)，好像(xiang)這樣做并沒有什(shen)么危害。盡管超負荷(he)地工(gong)(gong)作會(hui)(hui)這些(xie)人(ren)在短期內提高(gao)工(gong)(gong)作成(cheng)果，但長此以往(wang)，他們(men)最終會(hui)(hui)讓自(zi)己身心俱疲。
所(suo)以(yi)，你應該學會保護自己的(de)私人時(shi)(shi)間。這意味著當你有事的(de)時(shi)(shi)候——參(can)加家庭聚會或者孩子的(de)足球(qiu)比賽(sai)，你應該立(li)場堅定地(di)對老(lao)板說不。
6. 不要畏懼，大聲說出自己的(de)想法
很顯然(ran)，“要求(qiu)(qiu)更靈(ling)活的工(gong)作時間”是一件說起(qi)來(lai)容(rong)易(yi)做起(qi)來(lai)難的事。雖然(ran)我不能保證每個請(qing)求(qiu)(qiu)都會成功(gong)，但我可以肯(ken)定的是，禮貌地要求(qiu)(qiu)是不會有多大壞處的。
不管(guan)你(ni)(ni)相信(xin)與否，實際上大(da)多數老板(ban)都能理解你(ni)(ni)想多跟孩子在(zai)一起(qi)，或(huo)者想跟配(pei)偶吃頓(dun)燭光晚(wan)餐的想法。如(ru)果你(ni)(ni)不說，老板(ban)又(you)怎么會知(zhi)道(dao)你(ni)(ni)的想法呢(ni)!